灰树花减肥
灰树花减肥
日本东京厚生会医院的横田医学博士曾给30名肥胖患者每天服用灰树花片（500mg）20粒，在不改变日常饮食的情况下持续2个月，这一剂量相当于每天100g新鲜灰树花。患者体重下降3.17~11.8kg，平均下降4.99~5.9kg。
横田博士相信该治疗方案比他所采用过的任何方案的效果都好,所有患者体重都有所减轻，几乎达到理想的体重。体重下降最少3kg，平均减少体重5~6kg。例如一名34岁的女性，身高略高于1.52m，体重58kg。在8周的补充疗法之后，体重降到53kg。横田博士认为如果进一步的研究仍保持相似的结果，那使用灰树花的优势在于不必要在饮食方面做大的调整能达到减轻体重目的。
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天然灰树花片剂似乎是高效减肥营养剂。但每天须服用5~10g（500mg片剂）相对较高剂量。但令人放心的是，即使此等剂量灰树花也完全无毒副作用。
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不同的生活方式和饮食习惯能影响我们的健康和疾病的发生。彼此有着内在联系的代谢综合症如肥胖、胰岛素抵抗增加等在工业化的国家中越来越普遍。
从公共健康的观点来看，寻找改善脂类和葡萄糖代谢的生活习惯显然十分必要。建议增加应用有高营养价值并有降低胆固醇和葡萄糖作用的食物产品被视为一种新策略。
灰树花β—葡聚糖或菇类中其他尚未探明的成分可能成为控制代谢紊乱的有用营养剂。而且灰树花粉高剂量食用时（完全无毒）可摄入较多的植物纤维——另一种重要的有益于健康的成分。纤维也有助于肠道保持水分及增加肠蠕动，可有效防止便秘。
在1992年的一次研究显示，使用过灰树花粉剂的动物粪便水分含量高得多，18周后，这些喂食灰树花的动物体重下降，反之，对照组的体重则增加。
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